เคล็ดลับเลือก “กระเช้าปีใหม่” สุขทั้งใจ สุขทั้งกาย

0
20

ไม่ว่าคุณจะเลือกซื้อของไปฝากผู้หลักผู้ใหญ่ ลูกค้า เพื่อนฝูง หรือใครก็ตาม หากอยากให้ผู้รับได้รับแต่สิ่งดีๆ ไม่ทำร้ายสุขภาพกันในภายหลัง ลองเลือกของขวัญปีใหม่เหล่านี้ดู รับรองว่าสุขทั้งใจ สุขทั้งกาย ทั้งคนให้ และคนรับอย่างแน่นอน

งดให้ในกระเช้าของขวัญปีใหม่

  • แอลกอฮอล์
  • บุหรี่
  • ขนมคบเคี้ยวที่มีน้ำตาล และไขมันทรานส์สูง เช่น คุกกี้ เค้ก เบเกอรี่ต่างๆ
  • ผลไม้ดอง และผลไม้อบแห้ง เพราะน้ำตาลสูง
  • อาหารกระป๋อง เสี่ยงต่อการได้รับอาหารกระป๋องที่ไม่มาตรฐาน เช่น หมดอายุ หรือบุบเบี้ยวเสียหาย

 

ควรให้ในกระเช้าของขวัญปีใหม่

  • ผลไม้สดรสไม่หวานจัด เช่น ฝรั่ง ชมพู่ ส้ม องุ่น สตอเบอร์รี่
  • ชุดอาหารปรุงประกอบ ทำทานได้ทันที เช่น ชุดทำแกงส้ม แกงเลียง ผัดผักรวมมิตร
  • ชุดผัก 5 สี ทั้งสีเขียว ส้ม แดง ม่วง เหลือง อาจรวมผักสีขาวด้วย เช่น ดอกกะหล่ำ หัวไชเท้า เป็นต้น
  • ธัญพืชต่างๆ เช่น ถั่วอบ (ไม่ใส่เกลือ) เมล็ดเจีย ควินัว งาขาว งาดำ เป็นต้น
  • เครื่องดื่มสมุนไพรแบบผง หรือแบบซอง เช่น น้ำเก๊กฮวย น้ำอัญชัน น้ำขิง ชาต่างๆ
  • เลือกผลิตภัณฑ์ที่มัญลักษณ์ “กระเช้าผลิตภัณฑ์สัญลักษณ์โภชนาการทางเลือกสุขภาพ(Healthier Choice)” ที่การันตีอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

 

นอกจากนี้ยังสามารถจัดเป็นชุดกล่องข้าว แก้วน้ำ ในถุงผ้า แทนการจัดเป็นกระเช้าของขวัญที่ต้องทิ้งไปในภายหลังได้อีกด้วย